Здравословен ориз

Здравословен ориз с пилешки бульон и пресни розички от броколи, лукче и морков.
Здравословен ориз

Приготвяне на Здравословен ориз

В тиган задушете морковите и добавете лука. След 5 минути изсипете измития ориз. Подправете със сол и пипер.
Залейте с 2 чаши вода и с пилешкия бульон. Оставете да ври на тих огън за 15 минути.
Добавете и броколите на розички. Задушавайте още 15 минути, коато брокилите се сварят и оризът набъбне..
Трудност:
servings
Порции
servings
Време
30 мин
 
Продукти
ориз Басмати - 200 гр.
моркови - 200 гр.
броколи - 400 гр.
лук кромид стар - 1 гл.
олио - 3 с.л.
сол - 3 щип.
бял пипер - 3 щип.

Вашият коментар